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17日--川藏南线+稻城亚丁+青藏出摄影拼车自助游
   市场价格电询元    线路订金1000元
   优惠价格:电询元    行程天数17 天
   出行人数不限    发团时间天天发团
   报名时间提前报名
 
  线路详细信息
川藏南线+稻城亚丁+青藏出摄影拼车自助17日游
1至4人结伴拼车简易行程
时间
简易行程
住宿
公里
海拔
第1天
成都-雅安-磨西镇
磨西镇
312KM
2940米
第2天
海螺沟-泸定-康定-新都桥
新都桥
129KM
3360米
第3天
新都桥-雅江-理塘-稻城-日瓦
日瓦
421KM
2700米
第4天
日瓦-亚丁景区一日游-日瓦
日瓦
70KM
2700米
第5天
日瓦-稻城-理塘-巴塘
巴塘
419KM
2800米
第6天
巴塘-芒康-左贡
左贡
265KM
3800米
第7天
左贡-八宿-然乌
然乌
201KM
3890米
第8天
然乌-米堆冰川-波密
波密
149KM
2750米
第9天
波密-鲁朗林海-林芝
林芝
265KM
2950米
第10天
林芝-尼洋河风光-拉萨
拉萨
450KM
3650米
川藏线结束,以下为青藏线
第11天
拉萨市内自由活动
拉萨
 
3650米
第12天
拉萨市内自由活动
拉萨
 
3650米
第13天
拉萨-羊湖-当雄-纳木措
纳木措
420KM
4700米
第14天
纳木措-那曲-唐古拉-沱沱河
沱沱河
640KM
 
第15天
沱沱河-五道梁-昆仑山口-格尔木
格尔木
446KM
 
第16天
格尔木-柴达木盆地-茶卡盐湖
茶卡
458KM
 
第17天
茶卡盐湖-青海湖-西宁
西宁
540KM
 
途经地点
成都-雅安-石棉-磨西-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁-稻城-理塘-巴塘-芒康-左贡-八宿-然乌-波密-林芝-拉萨-羊湖-当雄-纳木措-那曲-唐古拉山-沱沱河-五道梁-昆仑山口-格尔木-柴达木盆地-茶卡盐湖-青海湖-西宁
具体行程
第1天
成都-雅安-磨西镇
磨西镇
312KM
2940
主要靓点:茶马古道起点  二郎山  远眺大渡河峡谷 
行程简介:由成都出发经成雅高速公路抵达雨城雅安,雨城雅安,曾是西康省省会,以“雅雨、雅女、雅鱼”三绝而闻名于世,自古以来就是川藏、滇藏的咽喉要地,也是古南方丝绸之路和茶马古道的门户和必经之路。沿秀美青衣江直至巍峨二郎山, 穿越国内海拔最高第一的公路隧道二郎山隧道(4176米),海拔3437米的二郎山以前由于山高、路面狭窄、坡急而成为川藏路上的第一天险。阴阳两重天后到达大渡河(川西最大最深峡谷) 沿着大渡河抵达磨西镇。
第2天
海螺沟-泸定-康定-新都桥
新都桥
129KM
3360
主要靓点:海螺沟冰川  泸定铁索桥  情歌故乡康定   折多山  新都桥晚霞
行程简介:海螺沟冰川又称一号冰川,全长14.7公里,是贡嘎山71条冰川中最长的一条,面积16平方公里,最高海拔6750米,最低海拔仅2850米,沿纵向呈三级台阶:粒雪盆,冰川的孕育地;大冰瀑布,宽500—1100米,高1080米,是我国迄今发现的最高大、最壮观的冰川瀑布;冰川舌,伸入原始森林达6公里,形成冰川于森林共存的奇绝景观。海螺沟冰川活动性最强,在冰川的运动中,形成晶莹如翡翠、水晶的冰川弧拱、冰洞、冰阶梯、冰门、冰湖、冰峰。
亲渡泸定铁索桥,抵达甘孜洲首府——情歌故乡康定。征服塞外屏障折多山(海拔4750米),欣赏景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情,领略“摄影家的天堂”新都桥的魅力。
     
第3天
新都桥-雅江-理塘-稻城-日瓦
日瓦
421KM
2700
主要靓点:蜀山之王贡嘎山全貌 海子山自然保护区 傍河风光 万亩杨树森林 色拉草原 赤土河谷
行程简介:从新都桥出发,翻越高尔寺山(4412米),黑石城一览蜀山之王贡嘎山全貌。途中我们将经过雅江,驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。过雅江后翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山(4500米)、剪子弯山(4658米),进入毛垭大草原。理塘毛垭大草原面阔5000平方公里左右,平均海拔4000米以上,虽然海拔甚高,但地形却相对平缓,这里是一遍茫茫的草原构成的高山牧场。最后到达素有“世界高城”之称的海拔4014米的理塘,这里是七世和十世达赖的转世之处。高城城郊,有一座金碧辉煌的康区的第一大藏传佛教格鲁教派寺院------长青春科尔寺,领略神秘的藏传佛教和藏族灿烂辉煌的历史文化就从这里开始。传说中的龟兔赛跑--兔子山,青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽--海子山自然保护区。观稻城傍河风光,万亩杨树森林公园,翻越波瓦山(4400米)沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛呢堆,藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)抵达香格里拉镇-日瓦。
     
第4天
日瓦-亚丁景区一日游-日瓦
日瓦
70KM
2700
主要靓点:(仙乃日(观世间菩萨)、央迈勇(文殊菩萨)、夏若多吉(金刚手菩萨)、珍珠海、诺绒牛场)
行程简介:亚丁风景区,位于甘孜州南部稻城县日瓦乡境内,景区海拔2900米(贡嘎河口)至6032米(仙乃日峰),面积5.6万公顷。是我国保存最完整的一处自然生态系统。仙乃日(观世间菩萨)、央迈勇(文殊菩萨)、夏若多吉(金刚手菩萨)三座雪山相距不远,各自拔地而起,呈三角鼎立,藏传佛教称为“日松贡布”,意为三怙主神山。三座神山蜚声藏区,神山圣湖集于一体,除了它巍峨壮观和周围奇绝的自然风光,还有着神秘的宗教文化,是藏区的一处圣地,前来朝觐者络绎不绝。区内藏乡村寨建筑和寺庙建筑别具一格。晚上可自费沐浴茹不擦卡温泉。
     
第5天
日瓦-稻城-理塘-巴塘
巴塘
419KM
2800
主要景点:(毛丫大草原、海子山姐妹湖)
行程简介:理塘县城是一座海拔4000多米的高原小城,由西到南是长80多公里,宽15公里的毛丫大草原,一年一度的“赛马节”在此举行,至今已有400多年历史了。高城城郊山坡上有一座由三世达赖喇嘛索南嘉措(1543——1588)修建的康区佛教发祥地“长青春科尔寺”,游览该寺庙将领略到藏族历史文化的灿烂。观冰封的姐妹湖,经措普沟热坑温泉,措拉柯自然保护区,至“弦子之乡”巴塘古城(若游措普沟自然保护区,则均需增加1-2天的时间)。巴塘古天主教堂的遗址,至今尚保存完好。
     
第6天
巴塘-芒康-左贡
左贡
265KM
3800
主要景点:(金沙江、金沙江大桥、海通沟、二道班温泉、澜沧江、竹卡峡谷、东达山)
行程简介:金沙江边观山高谷深、激流汹涌的金沙江峡谷自然风光。过桥后进入西藏自治区地域,车开始在三江流域穿行,进入川藏公路较为艰险的旅途,滇藏与川藏公路的交汇处--芒康,就是进入西藏后的第一个县城。拉乌山和觉巴山之间就是著名的澜沧江,江边小镇如美镇(竹卡)观峡谷风景,海拔5008米的东达山一年四季白雪皑皑。
     
第7天
左贡-八宿-然乌
然乌
201KM
3890
主要景点:(邦达草原、邦达214国道与318国道交汇处、怒江山、99道拐、怒江、多拉神山)
行程简介:邦达(由此可分道前往川藏北线的昌都,),邦达草原上成群的牛羊,还有世界上海拔最高的民用机场(4420米)。业拉山也称(怒江山),车在公路上以之字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段。过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山途中田园风光景色宜人。汽车沿秀美的藏东南山谷和高山草甸前行,远眺雪山和冰川。经八宿到达然乌后,在然乌湖边尽情的游玩。
     
第8天
然乌-米堆冰川-波密
波密
149KM
2750
主要景点:然乌湖日出  米堆村  米堆冰川
行程简介:然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
 
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
       
第9天
波密-鲁朗林海-林芝
林芝
265KM
2950
主要景点;(通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巨柏树)
行程简介;在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,密林似海的鲁朗,冰雪覆盖,云雾缭绕的色季拉山海拔4702米,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇,沿途可欣赏距八一镇号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
     
第10天
林芝-尼洋河风光-拉萨
拉萨
498KM
3650
主要景点:(尼洋河风光、米拉山、拉萨河)
行程简介:八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。) 翻越米拉山沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
     
第11天
拉萨市内自由活动
拉萨
 
3650
推荐靓点:布达拉宫、大昭寺、八角街。
行程简介:参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心,建于公元七世纪中叶,是佛教教徒向往的朝圣中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物。
路况指数:市区路况
当地小吃:玉包子小吃城  益碗面
当地特产:藏香、天珠、绿松石、唐卡等。
温馨提示:活动结束,让我们回味这一切吧!希望保持最好的身体回到家中!
民俗节日:拉萨雪顿节,藏历7月1日(公历8月)。望果节于秋收前择日举行。仙女节每年藏历10月15日。每年藏历正月15日为酥油花灯会。燃灯节藏历10月25日(公历11月或12月)。沐浴节藏历7月(公历9月)。
推荐靓点:色拉寺  哲蚌寺  自由购物  品藏餐  观藏族歌舞
第12天
拉萨市内自由活动
拉萨
 
3650
推荐靓点:布达拉宫、大昭寺、八角街。
行程简介:参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群---布达拉宫。主体建筑为白宫和红宫的布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。参观吐蕃古寺大昭寺, 大昭寺位于西藏拉萨市中心,建于公元七世纪中叶,是佛教教徒向往的朝圣中心,大殿主供文成公主从长安带去的释迦牟尼金像,配殿供松赞干布、文成公主和尼泊尔尺尊公主像,寺内还有唐代稀世文物,其走廊和宫殿布满了壁画,描写历史人物的神化故事。藏族手工艺品八角街市场自由购物。
路况指数:市区路况
当地小吃:玉包子小吃城  益碗面
当地特产:藏香、天珠、绿松石、唐卡等。
温馨提示:活动结束,让我们回味这一切吧!希望保持最好的身体回到家中!
民俗节日:拉萨雪顿节,藏历7月1日(公历8月)。望果节于秋收前择日举行。仙女节每年藏历10月15日。每年藏历正月15日为酥油花灯会。燃灯节藏历10月25日(公历11月或12月)。沐浴节藏历7月(公历9月)。
推荐靓点:色拉寺  哲蚌寺  自由购物  品藏餐  观藏族歌舞
第13天
拉萨-羊湖-当雄-纳木措
纳木措
420KM
4700
推荐靓点:羊湖、羊八井、青藏铁路、念青唐古拉山、那根拉山、天湖纳木错
行程简介:启程前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米)。藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落。后返回拉萨走上青藏公路,拉萨91公里外的世界上最高的地热温泉—羊八井,尽情放松一下,为漫漫川藏线之旅养足精神。世界上最高的咸水湖—纳木错,藏语为“天湖”,是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,湖南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山主峰(7717米),北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区。湖面东西长70公里,南北宽30公里,面积约1940平方公里,海拔4718米。在纳木错湖的东南端扎西半岛向被延伸到湖中。念青唐古拉山和纳木错不仅是西藏最引人注目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。念青唐古拉山因纳木错的衬托而显的更加英俊挺拔,纳木错因念青唐古拉山的倒映而愈加美丽动人。
第14天
纳木措-那曲-唐古拉-沱沱河
沱沱河
640KM
 
推荐靓点:纳木错日出、羌塘大草原、唐古拉山口、藏北草原风光、通天河大桥
行程简介:早起观纳木错的日后返回当雄,在那根拉山再一次远眺纳木错。当雄县,藏语译为“选择出来的好地方”,地处藏南与藏北结合地带,羌塘草原的腹部,素有拉萨的“北大门”之称。当雄县属冈底斯山---念青唐古拉山地带,平均海拔4200米。在藏北牧人心里,这里的万事万物都有着自己的灵魂和故事,神山圣湖外加神话传说,使万里羌塘有着不可抗拒的诱惑力。独特而严酷的自然环境和与众不同的生产生活方式,构成藏北高原丰富的自然人文旅游景观。羌塘草原是具有丰厚沉积层的文化沃土。藏北广袤的大地上蕴藏着大自然无数美景和奥秘,生活在这里的藏族人民创造了悠久灿烂、梦幻迷离、色彩斑斓的游牧文化。不仅有铺排成幕的远古岩画,也有许多古象雄国的遗址遗迹,英雄格萨尔王的足迹及故事遍布藏北,玛尼堆、经幡、古塔随处可见……为苍茫的大草原增添了几分神秘的色彩,著名的唐蕃古道贯穿南北,那曲镇自古以来是唐蕃古道上的重镇之一。
沿着宽敞平整的青藏公路,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,远处的雪山,路旁的草原,牛羊悠闲地游荡其间,不时有成群结队的野生动物掠过眼前,偶尔闪现一处藏 北人家,让您目不暇接。青海与西藏两省的交界处唐古拉 山口(5231米),是青藏线海拔最高的山口,过唐古拉兵站,跨通天河大桥,就来到有名的沱沱河,在沱沱河大桥上可以看到长江源头标志纪念碑及沱沱河(长江正源)。
第15天
沱沱河-五道梁-昆仑山口-格尔木
格尔木
446KM
 
推荐靓点:风火山、五道梁、不冻泉、昆仑山口、可可西里自然保护区、索南达杰纪念碑
行程简介:出沱沱河,一路忽升忽降,越风火山、过五道梁、观不冻泉、再夸昆仑山口,横越可可西里山脉,远眺玉珠峰(6138米)伟岸雄姿。穿越可可西里自然保护区,观可可西里纪念标志性雕塑-藏羚羊,参观著名索南达杰保护站,看索南达杰纪念碑。昆仑山口也就是到达了可可西里的边缘,从这里开始,一直到唐古拉山口,均为可可西里无人区。区内有非常珍贵的野生动物群-藏羚羊、野牦牛、野骆驼、藏野驴、大天鹅等等。
第16天
格尔木-柴达木盆地-茶卡盐湖
茶卡
458KM
 
主要靓点: 柴达木盆地  青海湖
行程简介:格尔木为蒙古语,意为河流密集的地方。地处青藏高原腹部,幅员辽阔,由柴达木盆地中南部和唐古拉山乡两块互不相连、中间相隔400多公里的辖区组成。柴达木盆地是青藏高原上地势最低的断线盆地,地理环境以干旱为特征,地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环带状结构,四周是戈壁风光,蓝天白云下的远山云影构成一幅西部荒凉的酷毕油画。茶卡盐湖,该湖海拔 3050米,长四十公里,宽十公里,面积400平方公里,湖深15米,盐层平均厚4米,储盐量4亿4千多万吨,已有3000多年的开采历史。 茶卡盐湖40元。
第17天
茶卡盐湖-青海湖-西宁
西宁
540KM
 
主要靓点: 青海湖、塔尔寺
行程简介:看日出,群鸟翩然飞翔,遮天蔽日,蔚为壮观,可谓天下一奇。中国最大最美的湖泊,青海湖碧波荡漾,是中国第一大咸水湖,海拔3200米,面积4500多平方公里,湖畔芳草萋萋,特别每年的六月至九月,湖畔大面积的油菜花盛开,金黄一片,蔚为壮观。“天下河水皆向东,唯有此溪向西流”的倒淌河,黄土高原与青藏高原的分界线-日月山,唐朝文成公主与吐蕃赞普松赞干布联姻,正是由此向南经唐蕃古道进入西藏的。西宁地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间,统属祁连山系,黄河支流湟水河自西向东贯穿市区。夏季平均气温17-19摄氏度,气候宜人,是消夏避暑胜地,有“中国夏都”之称。
服务标准
推荐车型: 长城越野、三菱黑金刚、陆霸越野、猎豹越野车...或同级车型.
费用包含
1.车费:司机服务费,油费,路桥费,停车费,维修费、返空费、汽车磨损折旧费;
2.保险:全程自助游保险;保额为50万。请注意本保险不含财产险,请保管好自己的财物。
3.向导:小车司机兼向导,担供随叫随停服务;(本俱乐部可提供藏族或汉族优秀中文领队服务,费用另计);
费用不含
1.门票:全程不含门票,产生自理
2.住宿:全程不含住宿,司机会带客人前往住宿的宾馆,费用为同车客人选定财务AA制分摊,请负责司机行程中的住宿。
3.用餐:全程不含用餐,费用为同车客人选定财务AA制分摊,请负责司机行程中的用餐。
 
 
建议装备
1:身份证、护照,边防证 银行卡(中行/建行/邮政储蓄)、信用卡、现金等
2:户外用品:背包、腰包(放随身重要物品),防雨防尘罩、,雨衣、水壶(最好有保温的以备寒冷地带饮用)、绳子、地图。
3:衣物:冲锋衣,冲锋裤,防水透气登山靴,保暖手套,抓绒衣裤一套,排汗保暖内衣1-2套,换洗内衣裤若干,羊毛袜、厚棉袜若干,备用鞋、衣各一套,便携拖鞋或凉鞋一双
4:防晒品:防晒霜(50SPF PA++以上)、太阳镜、帽子 
5:卫生用品: 牙刷、梳子、毛巾、洗发液、沐浴露、润唇膏、护肤霜、手纸、湿纸巾等(女性的护肤品以保湿的为主,最好带几片面膜补水啊)
6:各类器材:手机、相机、充电器、手表、头灯或电筒各一、备用电池(充电设备多的,最好准备一个轻便的多用插线板,免得大家枪插座)
药品及食品:
⑴ 药品 
  高原反应药:红景天、ATP、肌苷片等等。 
  感冒药:白加黑、百服宁、芬必得等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂)
  喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片。 
  维生素:维尔康。 
  消肺炎:头咆安苄胶囊、氧氟沙星。 
  消炎药:螺旋霉素。 
  胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水。 
  外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布。 
  高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸
⑵ 食品: 
    干粮、巧克力、压缩饼干、榨菜、牛肉干、奶糖、 果珍(补充维生素)等 
  公用物质 一路上再统一购买
活动注意事项:
 
一、不适宜参加此次活动的人
由于此次活动全部在西部高原,战线较长,对于有心、肺、脑、肝、肾有明显的病变,患有器质性疾病、以及严重贫血或高血压的病人,切勿肓目进入,这类疾病对高环境的适应能力较差,发生急性高原病的危险性明显高于其他人。
二、进入高原注意事项:
1.由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,即使在夏季也必须准备外套或毛衣,在阴暗的寺院殿堂里待时间长了也是很寒冷的。以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。另外,保持身体的干燥也很重要。
2.尽可能准备防治急性高原病的药物,也需备防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
3.西藏地处高原,天气干燥,空气稀薄而且多尘,紫外线十分强烈,应准备太阳帽、墨镜、防晒霜,带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉不适。
4.骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行,否则造成损伤,概由游客自理,俱乐部不予任何赔偿。
5.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
三、特别提示:
1.因长时间高原行车,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况;请游客做好心理准备。如遇人力不可抗拒因素,如塌方、路阻、当地政府行为等造成行程延误,或不能完成上述景点,责任不在旅游社,旅游社不承担偿责任,由此产生的超支费用由游客自理。
2.该线路为特种线路,景色绝对美丽,景点比较分散,沿途路况,食宿条件相对较差,旅途艰苦,参团者必须具备良好的心理素质和身体素质,并作好吃苦的心理准备。由于整个线路旅游刚刚起步,部分地区旅游设施落后、各县(镇)之间相隔较远,所以用餐和到达目的地的时间经常改变请游客做好心理准备,海拔较高地不易沐浴,高原干燥多喝水增加水分,多吃水果蔬菜。
3.沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件。活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。
4.每天必须检查自己的随身物品和行李,不要忘记给相机电池充电。活动中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物。
5.沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动(全球通、神州行),中国联通(包括CDMA),在主要的城市,都能够正常使用。   请带好身份证,小孩带好户口本。外宾带好护照、居住证,台胞带好台胞证。(西藏自治区政府规定, 外国人在办理入藏批件的同时,  旅行团队必须配置西藏当地导游. 安排专职英语导游, 需另加上导游费)。
6. 此线路适合游客独立小包团成行。旅途漫长,沿途好景不断,可以在不影响整体行程的情况下,随时停车拍照,基本不限时,让我们带您走进神秘的藏区和旷世奇美丽的景观大道川藏线!
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